Nowy Trend – suche morsowanie

Chyba każdy z nas w ubiegłym roku słyszał kobiecie, która chciała zdobyć szczyt Babiej Góry ubrana tylko w bieliznę – skończyło się to dla niej hipotermią. Na czym w rzeczywistości polega suche morsowanie i czy da się do niego przygotować? Czy to nowy trend czy niebezpieczna moda? Czym jest morsowanie? W ubiegłym roku morsowanie cieszyło się […]

Czytaj dalej

Jeżeli pływanie to Twoja pasja – wówczas warto pomyśleć o rozszerzeniu swoich kwalifikacji. Jeżeli marzy Ci się kariera instruktora pływania – wówczas taki kurs online może być dla Ciebie dogodną opcją. Taki kurs możesz potraktować jako inwestycję w swój samorozwój. Nigdy nie wiesz, kiedy takie uprawnienia okażą Ci się potrzebne. Sprawdź, czego możesz oczekiwać po […]

Czytaj dalej

Co zjeść po morsowaniu? Regeneracja po kąpieli w ziemnej widzie jest kluczowa, dlatego warto zadbać o odpowiednią dietę. Dzięki temu w pełni wykorzystamy korzyści, jakie daje tego typu aktywność fizyczna. Kiedy i co zjeść po morsowaniu? Kąpiel w zimnej wodzie niesie ze sobą wiele korzyści. Jednak, by w pełni je wykorzystać warto odpowiednio przygotować swój […]

Czytaj dalej

Morsowanie nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, poprawia krążenie, ale też aktywuje endorfiny. Jednak, by w pełni wykorzystać wszystkie profity płynące z zimowych kąpieli warto się do nich odpowiednio przygotować dostarczając organizmowi odpowiednie składniki. Jak wygląda dieta dla morsa? Dieta dla morsa – co jeść? Większość z nas zna korzyści jakie niesie ze sobą morsowanie, jednak zanurzenie […]

Czytaj dalej

Morsowanie dzieci to wspaniały sposób na spędzenie czasu z rodzicami. Może również dać wiele korzyści. Wśród nich można wyróżnić poprawę odporności. Stają się pewniejsze siebie i nie boją się żadnych wyzwań. Jeżeli chcecie opowiedzieć nam o swoich wspomnieniach zapraszamy do kontaktu w wiadomości prywatnej na Facebooku lub na kontakt@dlamorsa.pl. Tym razem swoją niesamowitą pasją chciał podzielić się dwunastoletni Franek.   Jak pamiętasz swoją pierwszą kąpiel i od […]

Czytaj dalej

Każdy mors pamięta swoje pierwsze chwile w zimnej wodzie, do których chętnie wraca. Jeżeli chcecie opowiedzieć nam o swoich wspomnieniach zapraszamy do kontaktu w wiadomości prywatnej na Facebooku lub na kontakt@dlamorsa.pl. Tymczasem zachęcamy do lektury rozmowy z Lucyną. 

Czytaj dalej