Jak rozpocząć morsowanie?

Morsowania uczymy się…. Latem  Nie ma reguły na to jak rozpocząć morsowanie. Kąpiele w zimnej – lodowatej widzie można zacząć w zasadzie w każdym wieku. Ważne, by w momencie wejścia do wody nie mieć ani gorączki ani nawet stanu podgorączkowego. To bowiem grozi bowiem tylko pogorszeniem stanu zdrowia. Kiedy najlepiej rozpocząć przygotowania do morsowania? Jeśli […]

Czytaj dalej

Olbrzymie już liczne grono morsów powiększa się z roku na rok. Badanie wskazują, że skutki kąpieli w lodowatej wodzie są korzystne dla zdrowia. Najlepsze efekty osiągają osoby regularnie korzystające z tego rodzaju kąpieli. Sprawdź morsowanie a zdrowie. Im częściej tym lepiej W związku z czym, jeśli zamierzamy podjąć wyzwanie i rozpocząć swoją przygodę z morsowaniem […]

Czytaj dalej

Morsowanie ma zbawienny wpływ nie tylko na zdrowie i na samopoczucie, ale również na piękną skórę. Szczególnie powinny o tym pamiętać kobiety dbające o swój wygląd. Zamiast drogich zabiegów wystarczy regularnie wejść da kilka minut do lodowatej wody. Efekt murowany! Sprawdź morsowanie dla kobiet.  Korzyści płynących z kąpieli w lodowatej wodzie jest bardzo wiele. Podczas […]

Czytaj dalej

Do morsowania należy się solidnie przygotować. Jeśli masz jakieś dolegliwości, poradź się swojego lekarza. Aby wchodzenie do wody wyszło nam na zdrowie warto wiedzieć jak poczynić pierwsze kroki. Morsowanie czyli sposób na zdrowie to hobby, które warto rozpocząć.  Co trzeba robić, aby morsowanie wyszło nam zdrowie? 1. Chcieć to robić 2. Przekonanie, że robimy dobrze […]

Czytaj dalej

Regularne dostarczanie organizmowi zimnych bodźców, powoduje, że nasz organizm zwiększa tolerancję na niskie temperatury. Jest to niezwykle cenna umiejętność organizmu, ponieważ to właśnie dzięki niej nasze ciało odporne na niskie temperatury potrafi w nich sprawnie funkcjonować. Bierzmy przykład z Syberii! Dlaczego na Syberii frekwencja w przedszkolach jest niemal 100 procentowa? To zasługa śnieżnych kąpieli, które […]

Czytaj dalej

Do bycia morsem należy się dość dokładnie przygotować. Najlepiej przygodę z morsowaniem rozpocząć razem z innym – bardziej doświadczonymi morsami, którzy wiedzą już co i jak robić, aby nie zrobić sobie krzywdy. Morsowanie – o czym musisz wiedzieć? Kto może zostać MORSEM? Każdy. Kobieta, mężczyzna, chłopiec, dziewczynka, stary młody. Ani płeć, ani waga, czy figura […]

Czytaj dalej