29 lipca reprezentacja Polski w koszykówce w centrum Aqua Zdrój w Wałbrzychu rozpoczęła przygotowania do MŚ, które pod koniec sierpnia odbędą się w Chinach. Co ciekawe jednym z elementów treningu i regeneracji jest zanurzenie się w lodowatej wodzie. Koszykarskie Mistrzostwa Świata Chiny 2019 Mistrzostwa Świata w Chinach odbędą się od 31 sierpnia do 15 września. […]

Czytaj dalej

Twórca karate Sokon Matsumura miał kiedyś powiedzieć: ,,Podjąć się ćwiczenia sztuki walki, to znaczy obrać sobie nową drogę życia. Zrozumiesz, że twój charakter i twoja osobowość mają większe znaczenie niż fizyczna siła i umiejętności’’. Czy podobnie jest z morsowaniem? Zapraszamy do rozmowy z Michałem Hannibalem Kucińskim, który od lat jest związany ze sportami walki.

Czytaj dalej

Moda na zdrowy styl życia opanowała Polaków. Widać to przede wszystkim w parkach, lasach i innych ścieżkach, gdzie można spotkać biegaczy. Modę na zdrowie widać również na morsowisku, gdzie coraz więcej osób korzysta z uroków lodowatych kąpieli. Wraz z nadejściem wiosny wiele osób rozpoczyna swoją przygodę z bieganiem. Jak zacząć? Zapraszamy do rozmowy z Dalią […]

Czytaj dalej

Czy morsować może każdy? Jak wykonać prawidłową rozgrzewkę? O tym wszystkim opowiedziała nam Magdalena Jarmuż – trenerka personalna i założycielka studia FIT FLY w Poznaniu. Pani Magdalena dba nie tylko o dobrą formę swoją i swoich podopiecznych, ale także aktywnie morsuje. Poznaj wszystkie wskazówki i ciekawostki dotyczące morsowania.

Czytaj dalej