Morsowanie i długość czasu spędzana w wodzie to często kwestia indywidualna. Planujesz rozpocząć swoją przygodę z zimnymi kąpielami i zastanawiasz się jak długo należy pozostać w wodzie? Podpowiadamy. Morsowanie uzależnia Morsowanie to zwykle bardzo statyczna i krótkotrwała aktywność, która pod względem korzyści dla naszego organizmu porównywalna jest nawet z biegami długodystansowymi. Regularne morsowanie w sezonie […]

Czytaj dalej