Biegi wytrzymałościowe to doskonała okazja do kształtowania charakteru i pokonywania własnych słabości. Skrót OCR (Obstacle Course Racing), to w wolnym tłumaczeniu bieg z przeszkodami. Przedstawiamy Wam Rafała Głowacza, chłopca, który zadziwia swoją szybkością i siłą, a do tego jest wielkim fanem morsowym kąpieli. Biegi OCR kojarzą się z wytrzymałością, sprawnością i szybkością. Zwykle biorą w […]

Czytaj dalej

Moda na zdrowy styl życia opanowała Polaków. Widać to przede wszystkim w parkach, lasach i innych ścieżkach, gdzie można spotkać biegaczy. Modę na zdrowie widać również na morsowisku, gdzie coraz więcej osób korzysta z uroków lodowatych kąpieli. Wraz z nadejściem wiosny wiele osób rozpoczyna swoją przygodę z bieganiem. Jak zacząć? Zapraszamy do rozmowy z Dalią […]

Czytaj dalej