Wyziębienie ciała jest bardzo niebezpieczne. Hipotermia może prowadzić do osłabienia odporności organizmu, przeziębienia w skrajnych przypadkach natomiast może nawet zagrażać życiu. Osoby biorące udział w kąpielach morskich zimą powinny zatem dbać o to, by nie wychłodzić się podczas wejścia do wody. Sprawdź jak się nie wyziębić? Ręce do góry! Fotografie przedstawiające morsy charakteryzują ludzi z […]

Czytaj dalej

Są osoby, które pomimo wielu zalet morsowania – nie powinny wchodzić do lodowatej wody. Są to osoby mające kłopoty z układem krążenia. Zanurzenie ciała w lodowatej wodzie powoduje bowiem  znaczne przyspieszanie akcji serca. Czy istnieją przeciwskazania do morsowania?  Przeciwwskazania do morsowania – Sprawdź, zanim się zanurzysz Jedną z pierwszych rzeczy, jakiej można doświadczyć zanurzając się […]

Czytaj dalej

Morsowania uczymy się…. Latem  Nie ma reguły na to jak rozpocząć morsowanie. Kąpiele w zimnej – lodowatej widzie można zacząć w zasadzie w każdym wieku. Ważne, by w momencie wejścia do wody nie mieć ani gorączki ani nawet stanu podgorączkowego. To bowiem grozi bowiem tylko pogorszeniem stanu zdrowia. Kiedy najlepiej rozpocząć przygotowania do morsowania? Jeśli […]

Czytaj dalej

Olbrzymie już liczne grono morsów powiększa się z roku na rok. Badanie wskazują, że skutki kąpieli w lodowatej wodzie są korzystne dla zdrowia. Najlepsze efekty osiągają osoby regularnie korzystające z tego rodzaju kąpieli. Sprawdź morsowanie a zdrowie. Im częściej tym lepiej W związku z czym, jeśli zamierzamy podjąć wyzwanie i rozpocząć swoją przygodę z morsowaniem […]

Czytaj dalej

Morsowanie ma zbawienny wpływ nie tylko na zdrowie i na samopoczucie, ale również na piękną skórę. Szczególnie powinny o tym pamiętać kobiety dbające o swój wygląd. Zamiast drogich zabiegów wystarczy regularnie wejść da kilka minut do lodowatej wody. Efekt murowany! Sprawdź morsowanie dla kobiet.  Korzyści płynących z kąpieli w lodowatej wodzie jest bardzo wiele. Podczas […]

Czytaj dalej

Do morsowania należy się solidnie przygotować. Jeśli masz jakieś dolegliwości, poradź się swojego lekarza. Aby wchodzenie do wody wyszło nam na zdrowie warto wiedzieć jak poczynić pierwsze kroki. Morsowanie czyli sposób na zdrowie to hobby, które warto rozpocząć.  Co trzeba robić, aby morsowanie wyszło nam zdrowie? 1. Chcieć to robić 2. Przekonanie, że robimy dobrze […]

Czytaj dalej