Morsowanie to skuteczny sposób na zachowanie nie tylko młodego ciała, ale również gwarancja dobrego humoru. Regularne zanurzane się w lodowatej wodzie powoduje bowiem powstanie w naszym organizmie hormonu mającego bardzo podobny skald do nowoczesnych leków antydepresyjnych. Depresja a morsowanie Osoby decydujące się na morsowanie często robią to dla zdrowia. Podniesienie odporności organizmu, pielęgnacja skóry, poprawa […]

Czytaj dalej

Zimny chów. Nasze babcie zapewne więcej wiedzą na temat tego rodzaju wychowywania dzieci.  Współczesne trendy młodych mam to szczelne opatulanie dzieci, nawet kiedy na dworze wcale nie jest zimno. Coraz częściej jednak do akcji wkraczają rodzice – morsy, które wprowadzają swoje dzieci w świat zimnych kąpieli. Krystyna Sztajkowska-Leszczyńska, pediatra i specjalista medycyny rodzinnej z Gdańska: […]

Czytaj dalej

Wyziębienie ciała jest bardzo niebezpieczne. Hipotermia może prowadzić do osłabienia odporności organizmu, przeziębienia w skrajnych przypadkach natomiast może nawet zagrażać życiu. Osoby biorące udział w kąpielach morskich zimą powinny zatem dbać o to, by nie wychłodzić się podczas wejścia do wody. Sprawdź jak się nie wyziębić? Ręce do góry! Fotografie przedstawiające morsy charakteryzują ludzi z […]

Czytaj dalej

Są osoby, które pomimo wielu zalet morsowania – nie powinny wchodzić do lodowatej wody. Są to osoby mające kłopoty z układem krążenia. Zanurzenie ciała w lodowatej wodzie powoduje bowiem  znaczne przyspieszanie akcji serca. Czy istnieją przeciwskazania do morsowania?  Przeciwwskazania do morsowania – Sprawdź, zanim się zanurzysz Jedną z pierwszych rzeczy, jakiej można doświadczyć zanurzając się […]

Czytaj dalej

Morsowania uczymy się…. Latem  Nie ma reguły na to jak rozpocząć morsowanie. Kąpiele w zimnej – lodowatej widzie można zacząć w zasadzie w każdym wieku. Ważne, by w momencie wejścia do wody nie mieć ani gorączki ani nawet stanu podgorączkowego. To bowiem grozi bowiem tylko pogorszeniem stanu zdrowia. Kiedy najlepiej rozpocząć przygotowania do morsowania? Jeśli […]

Czytaj dalej

Olbrzymie już liczne grono morsów powiększa się z roku na rok. Badanie wskazują, że skutki kąpieli w lodowatej wodzie są korzystne dla zdrowia. Najlepsze efekty osiągają osoby regularnie korzystające z tego rodzaju kąpieli. Sprawdź morsowanie a zdrowie. Im częściej tym lepiej W związku z czym, jeśli zamierzamy podjąć wyzwanie i rozpocząć swoją przygodę z morsowaniem […]

Czytaj dalej