Morsowanie i długość czasu spędzana w wodzie to często kwestia indywidualna. Planujesz rozpocząć swoją przygodę z zimnymi kąpielami i zastanawiasz się jak długo należy pozostać w wodzie? Podpowiadamy. Morsowanie uzależnia Morsowanie to zwykle bardzo statyczna i krótkotrwała aktywność, która pod względem korzyści dla naszego organizmu porównywalna jest nawet z biegami długodystansowymi. Regularne morsowanie w sezonie […]

Czytaj dalej

Biegi wytrzymałościowe to doskonała okazja do kształtowania charakteru i pokonywania własnych słabości. Skrót OCR (Obstacle Course Racing), to w wolnym tłumaczeniu bieg z przeszkodami. Przedstawiamy Wam Rafała Głowacza, chłopca, który zadziwia swoją szybkością i siłą, a do tego jest wielkim fanem morsowym kąpieli. Biegi OCR kojarzą się z wytrzymałością, sprawnością i szybkością. Zwykle biorą w […]

Czytaj dalej

Artykuł sponsorowany. Reklama: kontakt@dlamorsa.pl Bez wątpienia morsowanie powoduje dreszczyk emocji. Wielu morsów porównuje zanurzenie się w zimnej wodzie do uprawiania sportów ekstremalnych. Czy taka aktywność fizyczna może być porównywalna np. ze skokiem na bungee lub alpinizmem. O tym czy morsowanie jest sportem ekstremalnym spytaliśmy ekspertów SuperUbezpieczenia.pl.

Czytaj dalej

Wysokie temperatury nie odpuszczają, a jednym z najlepszych sposobów no ochłodę jest kąpiel w morzu, jeziorze lub basenie. Przypominamy, że nagłe schłodzenie ciała może doprowadzić do wstrząsu anafilaktycznego. Co to jest?

Czytaj dalej

Co jest jedną z najczęstszych przyczyn utonięć w Polsce? Nie są to słabe umiejętności pływackie, ale alkohol. Bez względu na to czy morsujesz zimą lub spędzasz lato nad wodą pamiętaj o bezpieczeństwie. Co mówią statystyki? W 2018 roku w polskich wodach utonęło 545 osób. To o 88 osób więcej niż w roku 2017. 23% wypadków […]

Czytaj dalej

Leczenie zimnem jest znane od lat i sprawdza się doskonale w walce z kontuzjami, urazami kostnymi, stawowymi i mięśniowymi. Morsy przyznają, że kąpiele w zimnej wodzie są doskonałą formą rehabilitacji i regeneracji organizmu. W tym artykule wyjaśnimy na czym polega tzw. krioterapia miejscowa.

Czytaj dalej