Wysokie temperatury nie odpuszczają, a jednym z najlepszych sposobów no ochłodę jest kąpiel w morzu, jeziorze lub basenie. Przypominamy, że nagłe schłodzenie ciała może doprowadzić do wstrząsu anafilaktycznego. Co to jest?

Czytaj dalej

Co jest jedną z najczęstszych przyczyn utonięć w Polsce? Nie są to słabe umiejętności pływackie, ale alkohol. Bez względu na to czy morsujesz zimą lub spędzasz lato nad wodą pamiętaj o bezpieczeństwie. Co mówią statystyki? W 2018 roku w polskich wodach utonęło 545 osób. To o 88 osób więcej niż w roku 2017. 23% wypadków […]

Czytaj dalej

Leczenie zimnem jest znane od lat i sprawdza się doskonale w walce z kontuzjami, urazami kostnymi, stawowymi i mięśniowymi. Morsy przyznają, że kąpiele w zimnej wodzie są doskonałą formą rehabilitacji i regeneracji organizmu. W tym artykule wyjaśnimy na czym polega tzw. krioterapia miejscowa.

Czytaj dalej

Żurek, jajka w majonezie, serniki i pieczone mięsa. Te wszystkie potrawy z pewnością znajdą się na stołach wielu morsów w naszym kraju. Niektórzy myślą, że mogą zjeść wszystko, a zbędne kalorie spalą podczas wielkanocnego morsowania. Takie myślenie jest błędne. Poznaj dietę dla morsa i sprawdź jak nie przytyć.

Czytaj dalej

Zima większości ludzi kojarzy się z zimnem, przygnębieniem i tęsknotą za latem. Okazuje się, że są ludzie, którzy zimą są szczęśliwi i nie chodzi tu o miłośników narciarstwa. Wchodzą do lodowatej wody, a wychodzą z niej szczęśliwsi. Morsy potwierdzają, że hormon szczęścia ukryty jest w zimnej wodzie.

Czytaj dalej

Morsy uwielbiają spędzać czas nad wodą. Zimą zamarznięte akweny kuszą do wejścia na lód, wyrąbanie przerębla i kąpiel w lodowatej wodzie. Teraz, gdy wielkimi krokami zbliża się wiosna, w wielu miejscach pokrywa lodu na wodzie jest bardzo cienka. W każdej sytuacji pamiętaj o bezpieczeństwie. Poznaj porady dla wszystkich wchodzących na lód. Wchodząc na lód pamiętaj: […]

Czytaj dalej