Moda na zdrowy styl życia opanowała Polaków. Widać to przede wszystkim w parkach, lasach i innych ścieżkach, gdzie można spotkać biegaczy. Modę na zdrowie widać również na morsowisku, gdzie coraz więcej osób korzysta z uroków lodowatych kąpieli. Wraz z nadejściem wiosny wiele osób rozpoczyna swoją przygodę z bieganiem. Jak zacząć? Zapraszamy do rozmowy z Dalią […]

Czytaj dalej

Życie bez pasji i hobby byłoby nudne. Pokazują to na każdym kroku miłośnicy zimowych kąpieli, którzy starają się korzystać z życia do maksimum. Morsy to ludzie z pasją, którzy morsowanie łączą np. z bieganiem, jazdą na rowerze, fotografią. Tatiana Grajewska w rozmowie z nami prezentuje „piękniejszą stronę morsowania” i opowiada nam o tym jak to […]

Czytaj dalej

Jak połączyć morsowanie i jazdę na rowerze? Paweł Targoński prowadzący profil Rowerowanie i Morsowanie w rozmowie z nami wytłumaczy, że dłuższe wyprawy rowerowe można połączyć z morsowaniem i spotkaniami z ciekawymi ludźmi. Oprócz tego dowiadujemy się, że kąpiel w lodowatej wodzie może być znakomitym sposobem na regenerację dla miłośników dwóch kółek. Zapraszamy do lektury.

Czytaj dalej

Leczenie zimnem należy do najstarszych metod walki z różnego typu przeziębieniami czy infekcjami. Od starożytnych czasów ludzie stosowali dobrodziejstwo lodu, które miało zbawienny wpływ nie tylko na urodę, ale przede wszystkim właściwości lecznicze.

Czytaj dalej

Czy morsować może każdy? Jak wykonać prawidłową rozgrzewkę? O tym wszystkim opowiedziała nam Magdalena Jarmuż – trenerka personalna i założycielka studia FIT FLY w Poznaniu. Pani Magdalena dba nie tylko o dobrą formę swoją i swoich podopiecznych, ale także aktywnie morsuje. Poznaj wszystkie wskazówki i ciekawostki dotyczące morsowania.

Czytaj dalej

Pani Elżbieta – mieszkanka Łagowa Lubuskiego od października ubiegłego roku rozpoczęła swoją przygodę z morsowaniem. Wszystko zaczęło się od jednego pytania jej syna: „Mamo, idziesz popływać?”. Bez względu na fakt, iż był to październik, Elżbieta przytaknęła i… tak to się właśnie zaczęło. Efekty wchodzenia do lodowatej wody stały się odczuwalne już po kilku tygodniach. Warto […]

Czytaj dalej