Czy morsować może każdy? Jak wykonać prawidłową rozgrzewkę? O tym wszystkim opowiedziała nam Magdalena Jarmuż – trenerka personalna i założycielka studia FIT FLY w Poznaniu. Pani Magdalena dba nie tylko o dobrą formę swoją i swoich podopiecznych, ale także aktywnie morsuje. Poznaj wszystkie wskazówki i ciekawostki dotyczące morsowania.
Zimny prysznic to określenie dla zdarzenia, które m.in. pozbawia złudzeń. Zgodnie ze słownikiem PWN zimna woda dodaje zdrowia, odświeża i dodaje realizmu. Morsy kochają zimną wodę. Czy korzystanie z zimnych pryszniców w zaciszu domowym wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie? Dlaczego możemy pokochać zimną wodę? Zastanawiałeś się nad tym, by gorące kąpiele w wannie zamienić na […]
Morsowanie bez wątpienia ma działanie pro–zdrowotne i o zaletach lodowatych kąpieli można mówić godzinami. Pamiętajmy jednak, że morsowanie nie ogranicza się tylko do wejścia do wody. Wcześniej należy pamiętać o odpowiednim przygotowaniu. Rozgrzewka, przezwyciężenie strachu to tylko niektóre elementy. Co jednak z tymi, którzy planują morsować, a dzień wcześniej imprezowali i pili alkohol? Czy morsowanie […]
Mors jaki jest każdy widzi. Ta popularna forma spędzania wolnego czasu ma nie tylko zbawienny wpływ na nasze zdrowie, ale również jest okazją do poznania wielu niesamowitych osób. Planując morsowanie trzeba wiedzieć w co się ubrać i co należy mieć ze sobą, by nasz „pierwszy raz” był udany. Sprawdź niezbędnik morsa – zima 2019.
Zimowe morsowanie to niesamowity klimat zwłaszcza, gdy cała okolica zasypana jest warstwą śniegu, a akwen pokryty jest grubym lodem. W takich warunkach, by zanurzyć się w wodzie należy najpierw odpowiednio przygotować przerębel? Jak zrobić to dobrze, by było bezpiecznie?
Każdego roku w dniu 19 stycznia – wyznawcy prawosławia, na pamiątkę Chrztu Jezusa obchodzi Święto Epifanii (Jordanu). W kościołach obrządku prawosławnego i greckokatolickiego przypada ono 6 stycznia (według kalendarza juliańskiego, czyli 19 stycznia – według kalendarza gregoriańskiego) i jest połączone ze świętem Epifanii. Święto Epifanii Jordan to święto chrześcijańskie, które zostało ustanowione na pamiątkę Chrztu […]