Jak znaleźć ciekawe miejsce do morsowania nad morzem? Z pewnością warto zdecydować się na ośrodek, który zapewnia nie tylko komfortowe warunki pobytu dla większych grup, ale też dostęp do pięknych plaż i mniejszych akwenów np. jeziora. Dzięki temu w razie zmiennych warunków pogodowych będziemy mogli cieszyć się swoją ulubioną aktywnością w każdych okolicznościach. Ciekawe miejsce […]

Czytaj dalej

Zanurzenie się w zimnej wodzie ma kilka wyraźnych korzyści zdrowotnych, co z pewnością potwierdza rosnąca liczba osób decydujących się na tego typu aktywność. Jednak jak wygląda morsowanie dla osób starszych? Czy są jakieś przeciwwskazania? Morsowanie – korzyści zdrowotne Jakie korzyści niesie morsowanie? Zanurzenie się w lodowatej wodzie, powoduje skurcz naczyń krwionośnych, a tym samym poprawia krążenie […]

Czytaj dalej

Wodospad Podgórnej w Przesiece jest kultowym miejscem morsów. Śmiałkowie kąpią się w nim nawet w środku zimy. Mimo tego, że miejsce to jest bardzo znane wśród lokalnych miłośników górskich kąpieli nie każdy z nas wie jak tam dotrzeć. Wodospad Podgórnej – kultowe miejsce morsów Wodospad Podgórnej położony jest w sercu Karkonoszy, na wysokości 547 m […]

Czytaj dalej

Jeżeli pływanie to Twoja pasja – wówczas warto pomyśleć o rozszerzeniu swoich kwalifikacji. Jeżeli marzy Ci się kariera instruktora pływania – wówczas taki kurs online może być dla Ciebie dogodną opcją. Taki kurs możesz potraktować jako inwestycję w swój samorozwój. Nigdy nie wiesz, kiedy takie uprawnienia okażą Ci się potrzebne. Sprawdź, czego możesz oczekiwać po […]

Czytaj dalej

Czas narodzin dziecka jest bardzo szczególny i z pewnością rozumie to każda mama. Ciało kobiety w trakcie ciąży i po porodzie bardzo się zmienia. Większość z nas bardzo szybko chciałaby powrócić do swojej poprzedniej sylwetki i to zupełnie normalne! Pamiętaj jednak, że powinnaś dać sobie czas na całkowitą regenerację ciała. Jest to bardzo ważne w […]

Czytaj dalej

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi decyduje się na kąpiel w lodowatej wodzie – morsowanie. Bardzo łatwo narazić swój organizm na różnego rodzaju infekcje, które mogą powrócić. Życie coraz szybszym tempie, brak odporności na stres i niewłaściwa dieta mogą spowodować, że nasz organizm jest osłabiony, bardziej podatny na zachorowania. Morsowanie nie wymaga dużego wysiłku, dodatkowych […]

Czytaj dalej